Նախքան մտածելը կամ արդարացումները փորձելը՝ ձեր ընտրությունը արդեն կատարվել է։ Դա ոչ մի հաշվարկված որոշում չէ, ոչ էլ մի հաշվարկված գործողություն։ Կատարվել է ներքին, անգիտակցված ռեակցիա։ Այդպես է աշխատում մարդկային միտքը․ անգիտակիցը ստանում է ղեկավարումը, զգում, ճանաչում և լուռ ընտրություն կատարում։
Պարզ, առօրյա իրերի հանդեպ նախընտրությունները հաճախ լցված են էմոցիոնալ նշանակությամբ։ Բաժակը, որը ձեր ուշադրությունը գրավեց, պատահական չէ։ Միտքի խորհրդանիշային լեզվով նույնիսկ ամենասովորական առարկաները կարող են դառնալ ձեր ներքին վիճակի հայելիներ։
Սուրճը, որպես ըմպելիք, ներկայացնում է կանգ առնելը, հանգիստը, մտորումը և էմոցիոնալ հավաքածությունը։ Այն ներկա է միայնակ պահերի, խոր խոսակցությունների, սթրեսի կամ հանգստության ժամանակ։ Ժամանակի ընթացքում մեր հոգեկան պատկերացումն ասոցիացվում է սուրճ խմելու ակտի հետ՝ որպես անվտանգության, վերահսկողության, ջերմության կամ նույնիսկ փախուստի զգացում։ Այդ պատճառով, երբ ընտրում եք բաժակ, դուք ընտրում եք ոչ միայն ձև, այլև էմոցիոնալ փորձառություն։
Անալիտիկական հոգեբանության տեսանկյունից մենք միշտ արտացոլում ենք մեր ներքին աշխարհի մասերը արտաքին աշխարհում։ Գույները, մակերեսները և ձևերը խորհրդանիշներ են։ Մենք ձգվում ենք այն բաների ուղղությամբ, որոնք համընկնում են ներկայիս ինքնության հետ, ոչ միշտ մեր մշտական էության հետ։ Այդ պատճառով այս վարժությունը պարզ է, բայց բացահայտում է շատ բան։
Դուք կանգնած եք չորս բաժակների առջև։
Մի վերլուծեք դրանք, մի մտածեք՝ որն է ավելի գեղեցիկ կամ ավելի գործնական։ Ուշադրություն դարձրեք, թե որն է ձեզ գրավում առաջինը, որն է հաղորդում ինչ-որ բան առանց պատճառի գիտակցելու։ Վստահեք այդ սկզբնական ռեակցիային։
Եթե ընտրել եք առաջին բաժակը՝ պարզություն, կարգ, ներքին վերահսկողություն
Այս ընտրությունը ցույց է տալիս միտք, որը փնտրում է հավասարակշռություն, կառուցվածք և էմոցիոնալ համահունչություն։ Դուք ավելի ապահով եք զգում, երբ ամեն բան տրամաբանական է, երբ քաոսը սահմանափակված է, և էմոցիաները կազմակերպված։
Դուք սովոր եք մտածել, առաջքան արձագանքելը։ Չեք խուսափում զգացմունքներից, բայց նախընտրում եք հասկանալ դրանք։ Սա ձեզ տալիս է կայունություն և հասունության տպավորություն։
Միևնույն ժամանակ, վերահսկողության այս կարիքը կարող է հանգեցնել խորը էմոցիաների ճնշման։ Ձեզ համար դժվար է օգնություն խնդրել կամ թույլ տալ լիովին զգալ ցավը։
Այս բաժակը rigidity չի նշանակում, այլ՝ ինքնագիտակցություն․ այն առաջարկում է թույլ տալ ավելի շատ մեղմություն՝ առանց հավասարակշռությունը կորցնելու։
Եթե ընտրել եք երկրորդ բաժակը՝ հիշողություն, էմոցիա, խորություն
Ձեր ներքին աշխարհը կապվում է անցյալ փորձառությունների հետ։ Դուք գնահատում եք իսկությունը, ոչ կատարելությունը։ Ամեն մանրուք ունի նշանակություն, ամեն հիշողություն թողնում է հետք։
Դուք ինտեգրում եք անցյալը ներկայի մեջ։ Ձեր էմոցիաները երկար չեն մարում, և սա տալիս է մեծ համակողմանի զգայունակություն։ Դուք նկատում եք ուրիշների զգացմունքները նույնիսկ երբ նրանք չեն ասում։
Խնդիրը գալիս է, երբ անցյալը դառնում է էմոցիոնալ ապաստան և սահմանափակում է շարժումը նորի ուղղությամբ։
Այս բաժակը չի պահանջում մոռանալը, այլ ինտեգրվելը՝ առանց անցյալին շարված լինելու։
Եթե ընտրել եք երրորդ բաժակը՝ ուժ, ստվեր, ինտենսիվություն
Ձեր մեջ կա խոր էմոցիոնալ ինտենսիվություն։ Դուք չեք վախենում բարդություններից և դժվարություններից։ Ձեզ համար ինքնուրույնությունը բնական է։
Դուք ճանաչում եք խորը զգացմունքները՝ զայրույթ, վախ, տխրություն, նույնիսկ եթե միշտ չկիսվեք դրանցով։ Այս իրազեկությունը տալիս է էմոցիոնալ տոկունություն, բայց կարող է նաև առանձինություն առաջացնել։
Բաժակը ցույց է տալիս ընթացիկ ինտեգրացիա՝ մեղմություն պահպանելով ուժը, մտերմություն թույլ տալով՝ ինքնությունը կորցնելու վտանգի տակ չդնելով։
Եթե ընտրել եք չորրորդ բաժակը՝ ինտուիցիա, զգայունություն, էմոցիոնալ ընկալում
Ձեր ներքին աշխարհը առաջնորդվում է զգացմունքներով ավելի, քան վերլուծությամբ։ Դուք զգում եք անտեսանելի նրբություններ՝ մթնոլորտեր, լռություններ, չարտահայտված էմոցիաներ։
Ձեր զգայունությունը տալիս է խորը համակրանք և իսկական կապ ուրիշների հետ։ Ստեղծագործությունը և իմաստը բնական հոսում են։ Միաժամանակ, դուք կարող եք անգիտակցաբար կլանել ուրիշների զգացմունքները։
Բաժակը խոսում է զգայունության մասին, ոչ թույլության։ Այն առաջարկում է սահմաններ ստեղծել՝ առանց զգայունությունը կորցնելու։
Ինտեգրացիա՝ չորս բաժակները որպես մեկ քարտեզ
Չորս բաժակները չեն ներկայացնում մարդկանց տեսակներ, այլ ներքին վիճակներ։ Ձեր ընտրությունը ցույց է տալիս, թե որ էներգիան առավել ակտիվ է այս պահին։
- Պարզությունը առանց էմոցիայի → rigidity
- Էմոցիան ճնշված → ստագնացիա
- Ուժը առանց մեղմության → առանձինություն
- Ազատ զգայունություն → հոգնածություն
Հոգեբանական աճը ոչ միայն մեկ բաժակի ընտրությունից է գալիս, այլ բոլորի ինտեգրումից։
Խորհուրդներ
- Դիտեք՝ ձեր ընտրած բաժակը ուժի՞ն է, թե՞ չափից շատ պաշտպանության։
- Հարցրեք ինքներդ ձեզ, որ զգացմունքն եք հետաձգում կամ ճնշում։
- Թույլ տվեք ինքներդ ձեզ գտնել հավասարակշռություն՝ ավելի զգալ, ազատվել, վստահել կամ պաշտպանել՝ իրավիճակից կախված։
Վարժությունը խորհուրդ է տրվում որպես ինքնահետազոտության կետ, ոչ որպես վերջնական պիտակ։
Ձեր ընտրած բաժակը խոսում է ոչ թե առարկայի, այլ ձեր մասին։ Դա բացահայտում է ներկա ներքին կարիքները, ոչ վերջնական ճշմարտությունը։
