Զեյթունի տերևի էքստրակտը, որը բժիշկները հազվադեպ են նշում, բայց լաբորատոր հետազոտություններում ցույց է տալիս լուրջ խոստում քաղցկեղային բջիջների դեմ
Գիտե՞ս, որ ԱՄՆ-ում կյանքի ընթացքում յուրաքանչյուր 2-րդ տղամարդու և յուրաքանչյուր 3-րդ կնոջ մոտ կհայտնաբերվի քաղցկեղ — բայց մինչև 40%-ը կարելի է կանխարգելել ապրելակերպի միջոցով, այդ թվում՝ բույսերի հզոր նյութերով, որոնց մասին շատերը չեն լսում բժիշկներից։
Պատկերացրու՝ առավոտյան պատրաստում ես պարզ, մի փոքր դառը թեյ չոր կանաչ տերևներից… դանդաղ խմում ես… և գիտես, որ մարմնիդ ներսում որոշակի նյութեր լուռ աշխատում են բջջային մակարդակում՝ հնարավոր է դանդաղեցնելով աննորմալ բջիջների աճը, նվազեցնելով բորբոքումը և աջակցելով իմունային համակարգին։ Այսպիսով դու ավելի վերահսկող ես զգում քո առողջության նկատմամբ։
Հիմա մտածիր՝ 1-ից 10-ով որքա՞ն խաղաղություն ունես քո երկարաժամկետ բջջային առողջության և քաղցկեղի ռիսկի մասին։ Պահիր այդ թիվը — հիմա կտեսնենք, թե ինչու շատերը լուռ ավելացնում են զեյթունի տերևի էքստրակտը իրենց առօրյային։
Ինչու շատերը զգում են անօգնականություն քաղցկեղի ռիսկի առջև (նույնիսկ երբ «առողջ» են սնվում) Քաղցկեղը ոչ միայն վատ բախտ է։ 40 տարեկանից հետո քրոնիկ բորբոքումը, օքսիդատիվ վնասը, ինսուլինի դիմադրությունը, հորմոնալ անհավասարակշռությունը, ԴՆԹ-ի մուտացիաները և թուլացած իմունային համակարգը ստեղծում են միջավայր, որտեղ աննորմալ բջիջները կարող են աճել։
Բայց զեյթունի տերևի էքստրակտը պարունակում է օլեուրոպեին՝ եզակի նյութ, որը լաբորատոր հետազոտություններում անընդհատ հայտնվում է որպես խոստումնալից հակաքաղցկեղային միջոց, բայց գրեթե չի քննարկվում բժիշկների կողմից։
Ահա 15 գիտականորեն հիմնավորված պատճառ, թե ինչու է այն հետաքրքիր։
- Շատ բարձր օլեուրոպեինի պարունակություն — զեյթունի տերևներում այն կարող է հասնել 25%-ի (չոր քաշով), շատ ավելի, քան զեյթունի յուղում կամ պտուղներում։ Վերջին տարիների 200+ հետազոտություն ցույց է տալիս, որ օլեուրոպեինը և հիդրօքսիթիրոզոլը ազդում են քաղցկեղի ուղիների վրա՝ արգելակում են բորբոքումը, ստիպում են քաղցկեղային բջիջներին ինքնասպան լինել (ապոպտոզ), կանգնեցնում են բջջային ցիկլը և խանգարում նոր արյունատար անոթների առաջացմանը։
- Ընտրողական ազդեցություն — լաբորատորում սպանում է քաղցկեղային բջիջները (կրծքագեղձի, շագանակագեղձի, հաստ աղիքի, լեյկեմիայի և այլն), բայց գրեթե չի վնասում առողջ բջիջները։
- Հզոր հակաբորբոքային — նվազեցնում է քաղցկեղը խթանող բորբոքումը (COX-2, TNF-α, IL-6 և այլն)։
- Հզոր հակաօքսիդանտ — պաշտպանում է ԴՆԹ-ն օքսիդատիվ վնասից (ավելի լավ, քան վիտամին C-ն կամ E-ն որոշ մոդելներում)։
- Հակաանգիոգեն — խանգարում է ուռուցքի համար արյունատար անոթների առաջացմանը։
- Բջջային ցիկլի կանգ — կանխում է վնասված ԴՆԹ-ի պատճենումը։
- Քիմիաթերապիայի դիմադրության նվազեցում — որոշ հետազոտություններում օգնում է դիմադրող բջիջներին ավելի զգայուն դարձնել դեղերի նկատմամբ։
- Իմունային համակարգի ամրապնդում — բարձրացնում է բնական մարդասպան բջիջների (NK) ակտիվությունը։
- Արյան շաքարի և ինսուլինի կարգավորում — կայուն շաքարը նվազեցնում է քաղցկեղի ռիսկը։
- Սրտի պաշտպանություն — բարելավում է արյան ճնշումը, LDL-ի օքսիդացիան և այլն։
- Նյարդային համակարգի պաշտպանություն — խոստումնալից է Ալցհեյմերի և Պարկինսոնի դեպքում։
- Հակավիրուսային և հակամանրէային — նվազեցնում է քրոնիկ վարակները։
- Լյարդի աջակցություն — օգնում է դետոքսիկացիային։
- Քաշի կառավարում — նվազեցնում է ճարպի կուտակումը։
- Ընդհանուր երկարաժամկետ պաշտպանություն — բոլոր մեխանիզմների համադրությունը տալիս է լայն ազդեցություն։
Ինչպե՞ս փորձել անվտանգ (միայն բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո)
- Ստանդարտացված էքստրակտ՝ 15-25% օլեուրոպեինով (500-1000 մգ/օր)։
- Թեյ՝ չոր տերևներից (1-2 բաժակ օրական)։
- Սկսիր 500 մգ-ից, աստիճանաբար ավելացրու։
- Ընդունիր սննդի հետ, եթե ստամոքսդ զգայուն է։
- 8-12 շաբաթ ընդունիր, հետո ընդմիջում արա։
Կարևոր նախազգուշացումներ
- Չի բուժում քաղցկեղը և չի փոխարինում բժշկական բուժմանը։
- Մարդկանց վրա կլինիկական հետազոտությունները դեռ սահմանափակ են (հիմնականում արյան ճնշման, շաքարի և բորբոքման մասին)։
- Կարող է փոխազդել դեղերի հետ (ճնշման, արյունը նոսրացնող, շաքարի, քիմիաթերապիայի)։
- Մի՛ ընդունիր հղիության, կրծքով կերակրման ժամանակ կամ առանց բժշկի թույլտվության։
Զեյթունի տերևի էքստրակտը կարող է լինել լավ լրացում առողջ ապրելակերպին (հակաօքսիդանտ, հակաբորբոքային), բայց հիմնականը մնում է բժշկի հետ խորհրդակցելը։
