Երբ մեր էներգիան նվազում է, շատերս փորձում ենք արագ լուծում գտնել։ Սուրճը հաճախ է առաջին ընտրությունը, բայց վերջին տարիներին էներգետիկ ըմպելիքները՝ ինչպես Red Bull-ը, դարձել են չափազանց տարածված։ Դրանք ներկայացվում են որպես արագ էներգիա և կենտրոնացում ապահովող միջոցներ։ Red Bull-ի հայտնի կարգախոսը՝ «թևեր է տալիս», խոստանում է ուժ և աշխուժություն, բայց իրականում ամեն ինչ այդքան պարզ չէ։ Գիտական հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ դրա ազդեցությունը ոչ միայն կարճաժամկետ է, այլև երբեմն՝ վտանգավոր։
Ամենանախազգուշացնող բացահայտումներից մեկն այն է, որ Red Bull-ը կարող է վնասել սրտանոթային համակարգը։ Ավստրալիայի Սրտանոթային հետազոտությունների կենտրոնի ավագ գիտաշխատող Սքոթ Վիլոուբին հայտնաբերել է, որ ընդամենը մեկ բանկա Red Bull խմելուց հետո արյունը դառնում է ավելի խիտ՝ գրեթե այնպիսին, ինչպես սրտային հիվանդություններով մարդկանց մոտ։ Սա վտանգավոր է հատկապես այն մարդկանց համար, ովքեր արդեն ունեն սրտի կամ արյան ճնշման խնդիրներ, բայց նույնիսկ առողջ երիտասարդները չեն ապահովագրված այս ազդեցությունից։
Red Bull-ի բաղադրիչները բացատրում են այս ռիսկը։ Այն պարունակում է մեծ քանակությամբ կոֆեին և շաքար, իսկ «շաքարազուրկ» տարբերակներում՝ նաև ասպարտամ, արհեստական քաղցրացուցիչ, որի շուրջ դեռ կան հակասական կարծիքներ։ Կոֆեինի չափազանց բարձր պարունակությունը բարձրացնում է արյան ճնշումը, արագացնում սրտի բաբախյունը և կարող է առաջացնել անհանգստություն կամ սրտխփոց։ Իսկ շաքարը՝ իր հերթին, առաջացնում է արյան շաքարի կտրուկ բարձրացում և արագ անկում, ինչը բերում է ուժասպառության զգացումի։ Երկարաժամկետ օգտագործման դեպքում դա կարող է հանգեցնել գիրացման, շաքարային դիաբետի և ատամների քայքայման։
Ավելին, շատերը Red Bull-ը խառնում են ալկոհոլի հետ, օրինակ՝ վոդկայի։ Սա հատկապես վտանգավոր է, քանի որ կոֆեինը «թաքցնում» է ալկոհոլի ազդեցությունը՝ մարդուն ստիպելով խմել ավելի շատ, քան պետք է։ Այդ ընթացքում սիրտն ու նյարդային համակարգը ենթարկվում են կրկնակի բեռնվածության։ Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ նման խառնուրդը հաճախ հանգեցնում է ալկոհոլային գերհագեցման և նույնիսկ դժբախտ պատահարների։
Ի դեպ, հենց արտադրողն էլ գիտակցում է վտանգը։ Red Bull-ի փաթեթավորման վրա գրված է զգուշացում՝ չխմել օրական երկու բանկայից ավելի։ Եթե «թևեր տվող» ըմպելիքը պահանջում է նման զգուշություն, դա արդեն հուշում է, որ այն այնքան էլ անվնաս չէ։
Եթե քեզ էներգիա է պետք, կա ավելի անվտանգ և առողջ տարբերակ՝
- Քնի բավարար քանակը (քանի որ հանգիստը բնական էներգիա է տալիս),
- Ջրային հավասարակշռության պահպանումը,
- Առողջ սնունդ՝ բարդ ածխաջրերով, սպիտակուցներով և օգտակար ճարպերով,
- Կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվություն, որը բարելավում է և՛ տրամադրությունը, և՛ էներգիան։
Red Bull-ը կարող է «թևեր տալ», բայց դրա հետևանքները ծանրանում են հենց սրտիդ վրա։ Հաջորդ անգամ, երբ հոգնածություն զգաս, մտածիր՝ արժե՞ արդյոք խմել այդ բանկան, թե՞ ավելի լավ է ուժ ստանալ այն բանից, ինչն իրականում օգնում է քո մարմնին։
