Աման լվանալը թվում է ամենօրյա ու պարզ գործ, բայց այն անգամ կարող է ճակատագրական լինել, եթե անտեսվեն որոշ վտանգներ։ Վերջերս Չինաստանում 67-ամյա տիկին Լին դժբախտ պատահարի պատճառով կյանքը կորցրեց հենց խոհանոցում՝ ամաններ լվանալու պահին։
Տիկին Լին, թեև վաղուց թոշակառու էր, սովորություն ուներ աշխատասեր մնալու։ Այդ օրը եղանակը անսովոր շոգ էր, իսկ նա զբաղված էր խոհանոցում կուտակված ամաններով։ Տարիներ շարունակ նրա մեջքի հատվածում խնդիրներ կային, ու նաև՝ թեթև բարձր ճնշում, որը նա միշտ «աննշան բան» էր համարում։
Հանկարծ աման լվանալիս նա ուժեղ գլխապտույտ ու կրծքավանդակի ցավ զգաց։ Ամանը ձեռքից սահեց ու կոտրվեց։ Տիկին Լին ստիպված պատին հենվելով նստեց, սկսեց ծանր շնչել ու ուժեղ քրտնել։ Թաղամասի բնակիչները լսեցին աղմուկը, շտապեցին օգնության ու կանչեցին շտապօգնություն։ Ցավոք, մինչ մեքենան հասավ, նա արդեն մահացած էր՝ սրտի հանկարծակի կաթվածից։
Այս դեպքը լուրջ զգուշացում է բոլորիս համար․ տարիքին հասնելիս տնային գործերը պետք չէ թերագնահատել։ Նույնիսկ ամենահասարակ թվացող գործը՝ ինչպես աման լվանալը, կարող է ունենալ թաքնված վտանգներ։
3 ամենավտանգավոր պահը՝ աման լվանալու ժամանակ
- Երբ ծռվում եք․ Տարեցների անոթները քիչ առաձգական են, և գլուխը հանկարծակի ներքև թեքելը հեշտությամբ կարող է առաջացնել գլխուղեղին արյան անբավարար մատակարարում։ Լավ է նախապես համապատասխան բարձրությամբ աթոռ պատրաստել և նստած լվանալ ամանները։
- Երբ երկար կանգնած եք․ Երկար ժամանակ կանգնած լվանալը կարող է առաջացնել ստորին վերջույթների երակների անբավարար շրջանառություն։ Յուրաքանչյուր 15 րոպեն մեկ շարժեք ոտքերը կամ օգտագործեք չսահող գորգ։
- Երբ օգտագործվում է սառը ջուր․ Հանկարծակի սառը ջրի հետ շփումը կարող է առաջացնել անոթների կծկում և առաջ բերել սրտանոթային կամ ուղեղանոթային խնդիրներ։ Ավելի ապահով է օգտագործել մոտ 40°C տաք ջուր։
3 տաբու՝ երբ տարեցները տնային գործ են անում
- Մի՛ արեք գործերը մենակ․ Հատկապես եթե ունեք քրոնիկ հիվանդություններ, ցանկալի է տնային գործերը կատարել ընտանիքի անդամների ներկայությամբ։ Վթարի դեպքում ավելի արագ օգնություն կլինի։
- Մի՛ լինեք չափազանց աշխատասեր․ Եթե ինքնազգացողությունը վատանում է—even փոքր—պետք է անմիջապես դադարեցնել աշխատանքը։ Շատ դժբախտ դեպքեր լինում են հենց այն պատճառով, որ տարեցները շարունակում են գործը՝ «ավարտելու համար»։
- Ուշադրություն դարձրեք չսահելուն․ Խոհանոցի հատակը հեշտ սահող է։ Պետք է կրել չսահող կոշիկներ և անհրաժեշտության դեպքում օգտագործել հատուկ գորգեր։
Գործնական խորհուրդներ՝ տնային գործերն անվտանգ կատարելու համար
- Կազմակերպեք ժամանակը․ Խուսափեք շատ վաղ առավոտյան կամ ուշ երեկոյան գործ անելուց, քանի որ հենց այդ ժամերին սրտանոթային և ուղեղանոթային խնդիրների հավանականությունը բարձր է։
- Օգտագործեք օգնության միջոցներ․ Նստելու համար պատրաստեք հարմար աթոռ, որ պակաս ծանրաբեռնեք մեջքը։ Երկար բռնակով խոզանակը կնվազեցնի շատ ծռվելու անհրաժեշտությունը։
- Պահպանեք օդափոխություն․ Խոհանոցը պետք է լավ օդափոխվի՝ ճարպի և խոնավության կուտակումից խուսափելու համար, որոնք կարող են վնասել շնչառական համակարգը։
Ինչի՛ն պետք է ուշադրություն դարձնի ընտանիքը
- Կանոնավոր ստուգումներ․ Հետևեք, որ խոհանոցի սարքավորումները անվտանգ լինեն, հատկապես գազախողովակներն ու էլեկտրական սարքերը։
- Առաջին օգնության փաթեթ․ Խոհանոցում միշտ պահեք առաջին օգնության հավաքածու՝ հիմնական դեղամիջոցներով և անհրաժեշտ պարագաներով։
- Ուշադրություն տարեցների առողջությանը․ Հետևեք նրանց ինքնազգացողությանը և որևէ անսովոր նշանի դեպքում ժամանակին ապահովեք բժշկական օգնություն
