Սրտի անբավարարությունը (կամ սրտի անբավարարություն) շատ տարածված է 60 տարեկանից բարձր մարդկանց մոտ։ Այն նշանակում է, որ սիրտը չի կարողանում բավարար արյուն մղել մարմնին, ինչի հետևանքով հեղուկ է կուտակվում և օրգանները բավարար թթվածին չեն ստանում։
Շատերը այս նշանները համարում են «տարիքի հետ կապված» կամ «նորմալ հոգնածություն», բայց դրանք կարող են լինել սրտի խնդրի վաղ ազդանշաններ։ Ահա 13 ամենից հաճախ անտեսվող նշանները՝ պարզ և հասկանալի բացատրությամբ (հիմնված Mayo Clinic, Cleveland Clinic, American Heart Association աղբյուրների վրա)։
- Հոգնածություն և թուլություն առանց պատճառի Օրը սկսում ես ուժով, բայց կեսօրին արդեն հազիվ ես շարժվում։ Պարզ աշխատանքները (օրինակ՝ սպասք լվալը) շատ են հոգնեցնում։ Հանգիստը չի օգնում։ Սա ամենավաղ նշաններից մեկն է։
- Շնչառության դժվարություն սովորական գործերի ժամանակ Փոստարկղ գնալիս, աստիճաններով բարձրանալիս կամ հագնվելիս հանկարծ շունչդ կտրվում է։ Հանգստանալուց հետո անցնում է, բայց նորից է վերադառնում։
- Ոտքերի, կոճերի կամ որովայնի այտուց Գուլպաները խոր հետք են թողնում, կոշիկները սեղմում են երեկոյան։ Մաշկը փայլուն և ձգված է թվում։ Սա հեղուկի կուտակումից է։
- Հանկարծակի քաշի ավելացում Մի քանի օրում 1-2 կգ ավելանում ես առանց ավելի շատ ուտելու։ Սա հեղուկից է, ոչ ճարպից։
- Գիշերը հաճախակի միզարձակում Գիշերը 2-3 անգամ կամ ավելի ես վեր կենում զուգարան գնալու համար։ Պառկած ժամանակ հեղուկը տեղաշարժվում է և երիկամները ավելի շատ են աշխատում։
- Մշտական թեթև հազ կամ խզզոց Հատկապես գիշերը կամ պառկած ժամանակ։ Կարող է չոր լինել կամ թաց՝ սպիտակ/վարդագույն լորձով։ Համարում են ալերգիա կամ մրսածություն։
- Ախորժակի անկում կամ արագ հագենալ Քիչ ես ուտում, բայց շուտ ես հագենում, երբեմն սրտխառնոց ես զգում։ Ստամոքսը «փքված» է թվում։
- Սրտի անկանոն կամ արագ զարկերակ (պալպիտացիա) Սիրտդ «թռչկում է», արագանում կամ անկանոն է զարկում՝ առանց պատճառի (օրինակ՝ հեռուստացույց դիտելիս)։
- Պառկած ժամանակ շնչառության դժվարություն Պառկելիս դժվար ես շնչում, պետք է բարձերով բարձրացնես գլուխդ (որպեսզի կիսանստած քնես)։
- Խառնաշփոթություն, հիշողության խնդիրներ կամ դյուրագրգռություն Ավելի հաճախ ես մոռանում, դժվար ես կենտրոնանում կամ հեշտ ես բարկանում։ Սա ուղեղին արյան քիչ հոսքից է։
- Կրծքավանդակի անհարմարություն կամ ճնշում Ոչ ուժեղ ցավ, այլ ճնշում կամ ծանրություն կրծքում՝ հատկապես շարժվելիս։ Հանգստանալուց հետո անցնում է։ Համարում են կերակուրի հետ կապված։
- Ֆիզիկական ակտիվության հանդուրժողականության նվազում Այն, ինչ նախկինում հեշտ էր (այգում աշխատել, թոռների հետ խաղալ), հիմա շատ ավելի դժվար է և արագ հոգնեցնում է։
- Շնչառության ժամանակ ճռռոց կամ ճաքճքոցի ձայներ Խորը շունչ քաշելիս կրծքում լսվում է ճռռոց կամ ճաքճքոց (ինչպես թղթի ծալելը)։
Ի՞նչ անել, եթե նկատում ես այս նշաններից մի քանիսը
- Ամեն առավոտ կշռվիր (նույն պայմաններում) և գրիր արդյունքը։
- Նշիր, թե երբ ես հոգնում կամ շնչառություն ունենում։
- Ասա բժշկիդ այդ մասին։ Նա կարող է նշանակել հետազոտություններ (էխոկարդիոգրաֆիա, արյան անալիզ և այլն)։
- Մի՛ ինքնաբուժվիր։ Սկսիր փոքր փոփոխություններով՝ քիչ աղ, թեթև քայլքներ, դեղերը ճիշտ ընդունել։
Վաղ հայտնաբերումը կարող է շատ օգնել՝ ավելի լավ զգալու և կյանքի որակը բարձրացնելու համար։ Սա տեղեկատվական է, ոչ բժշկական խորհուրդ։ Միշտ խորհրդակցիր բժշկի հետ։
